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水平四体育《快速跑》单元教学设计
文 章来
源
《快速跑》单元教学设计 一、指导思想 贯彻“健康第一,以学生为主体”的指导思想,把快速跑课变成学生心中的“篮球课”(学生只要听到篮球课开心,听到快速跑就没精神),我深入挖掘教材的愉悦性,让学生在快乐中学习,学习中有快乐,培养学生的创新意识、团结拼搏的精神和机智勇敢、沉着冷静、灵活果断的品质。将课的内容揉和轮胎游戏中,从学生接触到轮胎的新鲜感,第一课时,利用轮胎,进行游戏练习,锻炼学生的身体素质,为快速跑打下运动基础。第二课时,应用轮胎,提高步频、步幅的练习方法和专项辅助练习,让学生对步频、步幅有初步的认识。第三课时,进行专项素质练习,就步频、步幅进行专项练习,让学生的练习有一个巩固的过程。第四课时,对步频、步幅的练习有一个巩固提高的过程,学生在跑道上体会纠正和提高技术动作后的练习。整个教学过程,让学生融入体育比赛和游戏角色中,激发练习热情,通过 “游戏、比赛”进行定格型技术练习和速度比赛,提高学生的途中跑技术,在练习中,培养学生机智勇敢、沉着冷静、灵活果断的品质和团结协作、创新的意识。
课次
1
2
3
4
课时目标
利用轮胎,游戏帮助学生锻炼快速跑所必须的基本身体素质,
帮助学生了解快速跑的基本动作框架,激发学生兴趣。
利用轮胎,游戏,继续强化步频、步幅练习,形成巩固的动力定型。
进一步巩固提高技术动作,并让学生在跑道上体会纠正提高后的技术动作。
知识
了解快速跑的健身价值。
了解快速跑的锻炼方法,和提高的练习方法。
进一步掌握和巩固提高快速跑的练习方法。
快速跑的起跑,加速,途中跑,冲刺的全过程。并在跑道上体会。
技能
提高快速跑的身体素质的运动方法。
了解提高快速跑步频、步幅的练习方法。
巩固提高快速跑步频、步幅的练习方法
将前三节课的练习应用到快速跑的全过程。
过程与方法策略
语言激发学生练习热情。
掌握学练方法,利用挂图引导学生自我练习,勇于展示。
正确示范,语言鼓励,积极评价,参与练习。
自由发挥,自由讨论,相互帮助,友伴型比赛
课外资源
体育活动课中,进行小组的比赛,应用轮胎进行和种游戏和比赛,以达到锻炼的目的。
五、学练调整
1、运用多种方法,调动学生自我展示的积极性。
2、根据学生课中练习的效果,及时调整进度与要求。
《快速跑》课时教学计划(二) 一,学练内容: 1、途中跑技术及提高短跑能力。 2、愉悦身心游戏。 二,学练目标: 1、理解提高途中跑能力的关键和练习方法,了解和强化身体素质 2、乐于参加体育活动,学习情绪饱满,能在活动中展示自我并在集体活动中体验成功的喜悦。 3、通过创编游戏提高学生创新能力,提高机智勇敢、沉着冷静、灵活果断的意志品质,让学生参与体育运动,团队合作,愉悦身心,养成终身体育意识。
教学过程
内 容
教 师 活 动
学 生 活 动
组 织
情 景 导 入 1、体育委员整队汇报人数。 2、师生问好,宣布课的任务。 3新课导入。 1、 教师检查着装。 2、 教师布置学练任务,引导学生进入情景,激发学生学习的积极性。 3、 教师应用风趣、幽默的开场白,让学生在轻松、快乐中开始上课。 1、 快速整队 2、 学生热情高涨,跃跃欲试,想象情景。鼓励自己。 3、 学生新奇感、兴趣和积极性充分调动。 ××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ △ 激 发 兴 趣 趣 1、慢跑热身学生分散到圆上。 2轮胎操,活动各关节。活动手臂、腰、腿等身体各关节 1、 教师用形象的语言引导学生参与练习。 2、激发学生练习兴趣。 3、讲解活动方法,语言风趣,有指导性。 4、 组织练习 5、 及时评价,宣布结果 1、学生认真听讲,并领会练习方法。 2、游戏时学生注意力集中,反应灵敏。 3、活动充分,在轻松自如中完成各关节活动。集中在圈上散点练习。
游 戏 活 动
游戏;造桥过河 学生分四组,在遇到小河时,利用手中的器具造桥过河。 规则:巧妙的利用手上的轮胎和集体的力量协调配合,快速地造桥过河,学生不得在轮胎外,否则判败。
创设游戏情境,快用轮胎和集体的力量逃到对面的岛屿上去
1、听从小组长组织游戏 要求: 注意力集中,反应快、机智勇敢、沉着冷静、灵活果断。
×××××
《快速跑》课时教学计划(三) 二,学练内容: 1、途中跑技术及提高短跑能力。 2、愉悦身心游戏。 二,学练目标: 1、学生能掌握途中跑提高练习技术动作,继续加强步频、步幅练习,进一步了解和强化短跑身体姿势及途中跑动作。 2、 乐于参加体育活动,学习情绪饱满,能在活动中展示自我并在集体活动中体验成功的喜悦。 3、通过创编游戏提高学生创新能力,提高机智勇敢、沉着冷静、灵活果断的意志品质,让学生参与体育运动,团队合作,愉悦身心。
教学过程
内 容
教 师 活 动
学 生 活 动
组 织
情 景 导 入 1、体育委员整队汇报人数。 2、师生问好,宣布课的任务。 1、 教师检查着装。 2、 教师布置学练任务,引导学生进入情景,激发学生学习的积极性。 1、 快速整队 2、 学生热情高涨,跃跃欲试,想象情景。鼓励自己。 ××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ △ 激 发 兴 趣 趣 1、 慢跑热身学生分散到圆上。 2、 小组展示创编轮胎操并要求进行推广比赛。 1、 教师用形象的语言引导学生参与练习。 2、讲解活动方法 3、小组长共同讨论轮胎操的命名,教师积极肯定并引导。 4、组织练习 5、及时评价,宣布结果 1、小组长带大家做自编轮胎操场,评出创新奖和最佳学习奖。 2、 有强烈的集体荣誉感,认真练,认真学。 3、 争做胜利者有不服输的精神,为团体争光。步频,步幅练习
×××××
《快速跑》课时教学计划(四) 三,学练内容: 1、途中跑技术及练习,测试、比赛看谁动作最优美。 2、游戏。 二,学练目标: 1、学生能掌握途中跑技术动作,强化短跑身体姿势及途中跑动作,并应用到实践中。 2、 进行完整的快速跑的过程练习。能在活动中展示自我并在集体活动中体验成功的喜悦。 3、 在游戏比赛中与他人合作探究,以共同完成学练任务,在竞争中获得乐趣。让学生参与体育运动,团队合作,愉悦身心,养成终身体育意识。
教学过程
内 容
教 师 活 动
学 生 活 动
组 织
准
备
部
分
1、 体育委员整队汇报人数。 2、 师生问好,宣布课的任务。 1、 教师检查着装。 2、 教师布置学练任务,引导学生进入情景,激发学生学习的积极性。 1、 快速整队 2、 学生热情高涨,跃跃欲试。鼓励自己。 ××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ △激
发
兴
趣
趣
1、慢跑热身学生分散到圆上。 2、轮胎操,活动各关节。活动手臂、腰、腿等身体各关节,应用自编的操。 3、集中注意力练习。 1、教师用形象的语言引导学生参与练习。 2、激发学生练习兴趣。 3、 讲解活动方法 4、 组织练习 5、 及时评价,宣布结果 4、 学生认真听讲,并领会练习方法。 5、 游戏时学生注意力集中,反应灵敏。 6、 争做胜利者有不服输的精神,为团队争光。发
展
运
动
能
力
一、途中跑技术强化练习。 1、摆臂练习 2、牵引跑(注意摆臂) 3、背向速度比赛 4、步频、步幅辅助练习 快速跑途中跑技术 二、起跑及起跑后的加速跑,冲刺跑。 1、加强练习,巩固提高练习。 2、教师讲解,学生模仿练习 3、学生练习,教师纠正(个别纠正和集体纠正相结合) 1、 学生注意力集中,听讲,教师可以辅以反应练习。 2、 学生练习,教师指导。
集中在圈内向圈外练习。
游
戏
游戏;青蛙戏莲叶 规则:分两组。每组一个学生追,所有同学跑,巧妙的利用手上的轮胎,只有8个轮胎在场地上,轮胎内只能有一个学生,当一个学生想进入轮胎内时,别一个同学必须出来。 教师做好裁判工作,学生不能跑出规定的范围。注意及时有效的调换追的同学。各小组长负责本组同学被抓的情况。 1、听从小组长组织游戏 要求: 注意力集中,反应快、机智勇敢、沉着冷静、灵活果断。恢
复
身
心
1、 放松跳跃,根据节拍开合两腿。 2、 总结 1、放音乐,语言提示放松。 2、小结本课内容 3、布置课外锻炼作业,加强快速跑练习。 4、布置学生收还器材 1、在音乐的氛围中听提示进行全身心放松 2、谈谈对本课的体会。 3、收还器材 ××××× ××××× ○○○○○ ○○○○○ △ 场地器材 废旧自行车内轮胎 录音机 课堂教学小结教学反思 文 章来源 如果觉得水平四体育《快速跑》单元教学设计不错,可以推荐给好友哦。
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