小学形体课教案第1课

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文 章来
源

小学形体课教案第1课 （水平二  第二学期） 学习主题：俯卧两头起练习

知识技能 1、  形体练习：俯卧两头起练习 2、游戏：“荷花、荷花几月开”

学

习

目

标 运动参与：学生能在练习中表现出积极的学习兴趣。

完成动作情况预计

良 好

运动技能：能掌握动作要领，进行积极创编，并熟练运用。

练 习 密 度 预 计

35％

身体健康：发展学生的协调能力，提高节奏感。

平 均 心 率 预 计

125/分钟

心理健康：学生乐于参与教学互动，勇于克服困难、敢于创新。

心 率 指 数 预 计

145/分钟

社会适应：与同伴齐心协力取得成功。

心 理 负 荷 预 计

注意力

集 中

重点 上体和双腿尽量抬高成最大反背弓

情绪状态

良 好

难点 掌握协调性和肌肉用力分配。

意志表现

认 真

教学过程

激 趣 导 入

拓 展 能 力             自 主 体 验

舒 缓 身 心

课的内容 1、  课堂常规 集队、师生问好、宣布本课内容。 2、  反应练习 1、  形体练习： 俯卧两头起练习 重点：上体和双腿尽量抬高成最大反背弓 难点：全身协调用力。 2、游戏： “荷花、荷花几月开” 重点：掌握游戏方法 1、放松活动 2、总结 3、归还器材，师生再见，下课

教师活动 1、  集队做到“快、静、齐”； 宣布本课内容： ①形体练习     ②游戏 2、  反应练习：四列横队 ①坐 ②趴  ③蹲           ④ 跳    ⑤ 站      ⑥ 躺 1、组织：四路纵队 教法： ①教师讲解、示范动作。 ②请几位做的好学生表演。 ③集体做动作。 ④分组比赛。 2、组织：成圆圈站立，中心5~6名学生 教法： ①     讲解、示范游戏方法和规则。 ②     指导学生分组进行游戏。 ③     让学生充分体验游戏乐趣。 1、  教师对本课进行小结，表扬好人好事。 2、  归还器材， 师生再见。

学生活动 1、体育委员组织整队并报告人数。 2、练习。 1、观察动作，积极模仿。 2、相互点评，认真练习。 3、能及时检查自己动作，进一步掌握动作的正确性。 1、认真听取游戏规则。 2、认真思考，明确游戏方法和规则。 3、积极尝试与同伴合作完成游戏。 4、享受游戏的快乐。 1、学生学习，体会。 2、学生练习。

要求 精神饱满、队形整齐； 情趣高涨、反应敏捷。 通过分组练习及比赛，体验俯卧两头起练习动作的协调性和肌肉用力分配。 积极参与，并注意游戏安全。 身心放松。

组织形式

练习负荷

小

大

中

小

场地器材

教学反思

小学形体课教案第2课 （水平二  第二学期） 学习主题：手臂波浪练习

知识技能 1、形体练习：手臂波浪练习 2、游戏：“钻地道”

学

习

目

标 运动参与：

完成动作情况预计

良 好

运动技能：

练 习 密 度 预 计

35％

身体健康：

平 均 心 率 预 计

125/分钟

心理健康：

心 率 指 数 预 计

145/分钟

社会适应：

心 理 负 荷 预 计

注意力

集 中

重点

情绪状态

良 好

难点

意志表现

认 真

教学过程

激 趣 导 入

拓 展 能 力             自 主 体 验

舒 缓 身 心

课的内容 1、课堂常规 集队、师生问好、宣布本课内容。 2、反应练习 1、形体练习： 手臂波浪练习 重点： 难点： 2、游戏：“钻地道” 截住空中球 重点：强调灵活运用各种方法传球。 难点： 1、放松活动 2、总结 3、归还器材，师生再见，下课

课的组织

与

教师活动 1、集队做到“快、静、齐”； 宣布本课内容： ①形体练习     ②游戏 2、反应练习：四列横队 ①坐 ②趴  ③蹲           ④ 跳    ⑤ 站      ⑥ 躺 1、组织：四路纵队 教法： ①带领学生做好准备活动 ②讲解、示范障碍跑的动作要领和方法 ③分组用快跑越过各个障碍 ④。障碍跑场地30—40米长，设3-4个障碍。 2、游戏：截住空中球 教法： ①     组织学生复习游戏的过程与方法。 ②     讲解示范如何运用假动作巧妙将球传出，请学生尝试。 ③     带领学生分子组游戏。 1、教师对本课进行小结，表扬好人好事 2、  归还器材， 师生再见

学生活动 1、体育委员组织整队并报告人数。 2、练习。 1、通过集体练习，知道障碍跑前要充分做好准备活动的道理； 2、由组长带领，在慢跑中体会动作要领； 3、快跑中体会通过障碍的动作。 1、两人一组进行传、接球练习； 2、认真思考，明确游戏方法和规则； 3、分组进行游戏比赛，尝试运用双手、单手或传反弹球的形式进行比赛。 1、学生学习，体会； 2、学生练习

要求 精神饱满、队形整齐； 情趣高涨、反应敏捷。 敢于表现自己，努力为本组争光。 综合运用已学过的篮球技术，体验成功后的快乐。 身心放松。

组织形式

练习负荷

小

大

中

小

场地器材

教学反思

小学形体课教案第3课 （水平三  第二学期） 学习主题： 跑

知识技能 1、跑：30-40米障碍跑 2、游戏：迎面传球

学

习

目

标 运动参与：

完成动作情况预计

良 好

运动技能：

练 习 密 度 预 计

35％

身体健康：

平 均 心 率 预 计

125/分钟

心理健康：

心 率 指 数 预 计

145/分钟

社会适应：

心 理 负 荷 预 计

注意力

集 中

重点

情绪状态

良 好

难点

意志表现

认 真

教学过程

激 趣 导 入

拓 展 能 力             自 主 体 验

舒 缓 身 心

课的内容 1、课堂常规 集队、师生问好、宣布本课内容。 2、  应练习 3、  形体练习： 俯卧两头起练习 重点：上体和双腿尽量抬高成最大反背弓 难点：全身协调用力。 4、  形体练习： 俯卧两头起练习 重点：上体和双腿尽量抬高成最大反背弓 难点：全身协调用力。 1、放松活动 2、总结 3、归还器材，师生再见，下课

课的组织

与

教师活动 1、集队做到“快、静、齐”； 宣布本课内容： ①形体练习     ②游戏 2、反应练习：四列横队 ①坐 ②趴  ③蹲           ④ 跳    ⑤ 站      ⑥ 躺 1、组织：四路纵队 教法： ①教师讲解、示范动作。 ②请几位做的好学生表演。 ③集体做动作。 ④分组比赛。 1、组织：四路纵队 教法： ①教师讲解、示范动作。 ②请几位做的好学生表演。 ③集体做动作。 ④分组比赛。 1、  教师对本课进行小结，表扬好人好事 2、  归还器材， 师生再见

学生活动 1、体育委员组织整队并报告人数。 2、练习。 1、观察动作，积极模仿。 2、相互点评，认真练习。 3、能及时检查自己动作，进一步掌握动作的正确性。 1、观察动作，积极模仿。 2、相互点评，认真练习。 3、能及时检查自己动作，进一步掌握动作的正确性。 1、学生学习，体会； 2、学生练习

要求 精神饱满、队形整齐； 情趣高涨、反应敏捷。 通过分组练习及比赛，体验俯卧两头起练习动作的协调性和肌肉用力分配。 通过分组练习及比赛，体验俯卧两头起练习动作的协调性和肌肉用力分配。 身心放松。

组织形式

练习负荷

小

大

中

小

场地器材

教学反思

小学形体教案第4课 （水平三  第二学期） 学习主题： 跑

知识技能 1、跑：30-40米障碍跑 2、小排球：正面上手传球

学

习

目

标 运动参与：

完成动作情况预计

良 好

运动技能：

练 习 密 度 预 计

35％

身体健康：

平 均 心 率 预 计

125/分钟

心理健康：

心 率 指 数 预 计

145/分钟

社会适应：

心 理 负 荷 预 计

注意力

集 中

重点

情绪状态

良 好

难点

意志表现

认 真

教学过程

激 趣 导 入

拓 展 能 力             自 主 体 验

舒 缓 身 心

课的内容 1、课堂常规 集队、师生问好、宣布本课内容。 2、反应练习 5、  形体练习： 俯卧两头起练习 重点：上体和双腿尽量抬高成最大反背弓 难点：全身协调用力。 2、小排球： 正面上手传球 1、放松活动 2、总结 3、归还器材，师生再见，下课

课的组织

与

教师活动 1、集队做到“快、静、齐”； 宣布本课内容： ①形体练习     ②游戏 2、反应练习：四列横队 ①坐 ②趴  ③蹲           ④ 跳    ⑤ 站      ⑥ 躺 1、组织：四路纵队 教法： ①教师讲解、示范动作。 ②请几位做的好学生表演。 ③集体做动作。 ④分组比赛。 2、组织：四列横队、散点； 教法： ①教师讲解，示范正面上手传球存在的问题和改进的办法； ②纠正学生徒手模仿中的错误； ③组织学生进行分散练习。 组织：四列横队 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点

学生活动 1、体育委员组织整队并报告人数。 2、练习。 1、观察动作，积极模仿。 2、相互点评，认真练习。 3、能及时检查自己动作，进一步掌握动作的正确性。 1、听教师讲解、示范，正确理解游戏内容方法和规则； 2、在练习中体会动作要领； 3、团结一致努力拼搏； 1、学生学习，体会； 2、学生练习

要求 精神饱满、队形整齐； 情趣高涨、反应敏捷。 通过分组练习及比赛，体验俯卧两头起练习动作的协调性和肌肉用力分配。 两人一组练习，相互观摩、纠正。 身心放松。

组织形式

练习负荷

小

大

中

小

场地器材

教学反思

小学形体课教案第5课 （水平三  第二学期） 学习主题： 跑

知识技能 1、跑：4×50米接力跑 2、小排球：正面上手传球

学

习

目

标 运动参与：

完成动作情况预计

良 好

运动技能：

练 习 密 度 预 计

35％

身体健康：

平 均 心 率 预 计

125/分钟

心理健康：

心 率 指 数 预 计

145/分钟

社会适应：

心 理 负 荷 预 计

注意力

集 中

重点 试做出“下压式”传接棒动作；

情绪状态

良 好

难点 在练习时注意保持手型；

意志表现

认 真

教学过程

激 趣 导 入

拓 展 能 力             自 主 体 验

舒 缓 身 心

课的内容 1、课堂常规 集队、师生问好、宣布本课内容。 2、反应练习 3、  课堂常规 集队、师生问好、宣布本课内容。 4、  反应练习 2、小排球： 正面上手传球 1、放松活动 2、总结 3、归还器材，师生再见，下课

课的组织

与

教师活动 1、集队做到“快、静、齐”； 宣布本课内容： ①形体练习     ②游戏 2、反应练习：四列横队 ①坐 ②趴  ③蹲           ④ 跳    ⑤ 站      ⑥ 躺 3、  集队做到“快、静、齐”； 宣布本课内容： ①形体练习     ②游戏 4、  反应练习：四列横队 ①坐 ②趴  ③蹲           ④ 跳    ⑤ 站      ⑥ 躺 2、组织：四列横队、散点； 教法： ①教师讲解，示范正面上手传球存在的问题和改进的办法； ②纠正学生徒手模仿中的错误； ③组织学生进行分散练习。 组织：四列横队 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点

学生活动 1、体育委员组织整队并报告人数。 2、练习。 1、体育委员组织整队并报告人数。 2、练习。 1、听教师讲解、示范，正确理解游戏内容方法和规则； 2、在练习中找到并及时纠正错误； 3、积极提高动作质量。 1、学生学习，体会； 2、学生练习

要求 精神饱满、队形整齐； 情趣高涨、反应敏捷。 精神饱满、队形整齐； 情趣高涨、反应敏捷。 两人一组练习，相互观摩、纠正。 身心放松。

组织形式

练习负荷

大

中

小

场地器材

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