吃盐多的儿童更易生病为http://www.170yx.com整理发布，类型为儿童保健，本站还有更多关于儿童保健资料大全，幼儿教育 - 儿童保健的文章。
文 章来
源

 

  过咸食物除了可以导致血压增高，小儿吃盐过多还是导致上呼吸道感染的诱因。

  高盐饮食会使口腔唾液分泌减少，同时会杀死上呼吸道的正常寄生菌群，并抑制粘膜上皮细胞的繁殖，结果导致抗病能力减弱。同时，吃得过咸影响儿童体内对锌的吸收，会导致孩子缺锌。

  一般1至6岁的幼童每天食盐不应超过2克，1周岁以前以每日不超过1克为宜，3个月后的婴儿可适当吃些咸食。建议使用“餐时加盐”的方法，在烹调和起锅时少加盐或不加盐，而在餐桌上放一瓶盐，食用时再加。

文 章来
源 如果觉得吃盐多的儿童更易生病不错，可以推荐给好友哦。