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预防甲型H1N1流感主题班会

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通过班会,全体师生对甲型H1N1流感的临床症状,传播途径,如何预防等知识有了进一步了解,同学们真正认识到甲型H1N1型流感是“可防、可控、可治”的,消除了他们的恐惧心理,增强了防范意识,为今后学校加强预防甲型H1N1流感等传染病工作奠定了良好的基础。

一、讲述甲型H1N1流感相关知识

甲型H1N1流感的早期症状与普通人流感相似,包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等,有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等。

二、讨论防范措施

(一)、如何保护自己远离甲型H1N1流感?

在预防方面,没必要扎堆去接种人流感疫苗,因为预防季节性流感疫苗对预防猪流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯,充足睡眠、勤于锻炼、减少压力、足够营养;勤洗手,尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴;打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻;室内保持通风等。

1、减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人,要避免与其密切接触;

2、养成良好的个人卫生习惯,包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤洗手,要使用香皂彻底洗净双手;

3、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽(特别是水禽时)应特别注意。特别是有皮肤破损的情况。建议尽量减少接触机会;

4、定期服用板蓝根(可以考虑有一定规律性),大青叶、薄荷叶、金银花作茶饮。

(二)、如果感觉自己感染了流感,应该怎么办?

·如感不适,出现高烧、咳嗽或喉咙痛,应待在家中,不要去人员密集的地方;

·多休息,喝大量的水;

·咳嗽或打喷嚏时,用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子,用完后的纸巾应处理妥当;

·勤洗手,每次洗手都应用肥皂彻底清洗,尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此;

·将自己的症状告诉家人和朋友,并尽量避免与他人接触。

三、甲型H1N1的预防

1. 勤洗手,养成良好的个人卫生习惯。

2. 睡眠充足,多喝水,保持身体健康。

3. 应保持室内通风,少去人多不通风的场所。

4. 做饭时生熟分开很重要,猪肉烹饪至 71℃以上,以完全杀死猪流感病毒。

5. 避免接触生猪或前往有猪的场所。

6. 咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,如无纸巾不宜用手,而是用肘部遮住口鼻。

7. 常备治疗感冒的药物,一旦出现流感样症状(发热、咳嗽、流涕等),应尽早服药对症治疗,并尽快就医,不要上班或上学,尽量减少与他人接触的机会。

8. 避免接触出现流感样症状的病人。

 

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