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八年级少年初级长拳(一)课时教学设计4 --6

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文 章来 源   八年级少年初级长拳(一)课时教学设计4

年级

人数

40

日期

执教

班级

组班形式

自然

周次

课次

内容

主题

1、少年初级长拳(一)第一段复习(10-4) 2、原地侧向推实心球(5-2)

重点

动作技法正确,攻防意识清楚;

难点

动作有劲力,上下协调。

学习

目标

1、复习少年初级长拳(一)第一段,提高动作质量,做到劲力充沛、神形兼备。 2、继续学习侧向推实心球,重点体会原地侧向推实心球的身体协调用力的方法。 3、在学习和展示中感受运动带来的乐趣。

课序

时间

教学

内容

运动负荷

教与学的活动

组织与队形

次数

时间

强度

一            二          三                                  四                              五    六 1            6          12                                  16                              3    2   教学常规: 1、值日生整队集合报告人数 2、师生相互问好 3、教师简单介绍教学计划宣布教学内容和要求 4、安排见习生检查服装  准备活动:

1、热身慢跑  2、徒手操5节    原地侧向推实心球  1、徒手练习  2、持器械投掷练习  3、分层练习                      少年初级长拳(一): 第一段 1、复习  2、对个别难点动作纠正    3、复习,提高动作质量                  放松练习    结束部分 1、教师引导学生自我小结 2、教师总结,布置课后练习 3、师生告别

                             8  8                                  1-