平腹减脂竹荪鸡片汤

平腹减脂竹荪鸡片汤为http://www.170yx.com整理发布，类型为美容瘦身，本站还有更多关于美容知识,美容美白,美容护肤小窍门,美容小知识,美容护肤知识，生活常识 - 美容瘦身的文章。
功能释义：美食重在调理，而菌类食物绝对是调理佳品。外出就餐可选择野山菌火锅，在家可做一道美味的竹荪鸡片汤。竹荪是种名贵的菌类，超市可以买到，它营养丰富，味道鲜美，质地脆嫩，香气浓郁，长期食用能调整人体血脂及脂肪酸，有活血、养颜等功效；竹荪还有“刮油”的作用，能减少腹壁脂肪的贮积。
　　推荐大菜：竹荪鸡片汤
　　指点高手：刘小新(30岁，自称新好男人) 　　推荐理由：这是一道既有营养又美味还有调理功能的菜，我家夫人和孩子特别喜欢，最重要的是做法不复杂。 　　原料：鸡脯肉150克，竹荪20克，姜片3片，葱段3段，鸡精8克、盐3克、味精2克、加饭酒3克。 　　做法：1、将鸡脯肉用斜刀片成片，竹荪切成约3.5厘米长的段后泡清水。2、净锅下水烧开后下入切好的鸡脯肉，氽水后捞出冲凉备用。3、净锅下清汤加加饭酒、姜片、葱段一起烧开，下氽好水的鸡肉片，煮至微开时加入泡好水的竹荪段，烧开后即可起锅。 　　提示：鸡脯肉要切成均匀的大片，煮制时间不能太长，汤要清。 如果觉得平腹减脂竹荪鸡片汤不错，可以推荐给好友哦。